Como Controlar as Emoções

Nesse texto vou falar sobre Como Controlar as Emoções, para isso é importante que as pessoas aprendam a trabalhar com o observador neutro.

Como Controlar as Emoções – Observador Neutro

O que é o Observador Neutro?

É o ponto da sua consciência, que não é nem emoção e nem pensamento, é algo que enxerga tudo que pode ir passando por ele, sem ser o que passa, imaginemos emoções e pensamentos como nuvens e o pensamento como o céu em si.

Quantas nuvens já passaram pelo céu?

Milhares, no entanto o céu sempre esteve lá, observando essas nuvens passarem, sem ser elas….

Nós sentimos, temos uma emoção, daqui a pouco eu posso estar incomodada com raiva de alguém, de repente eu já posso estar com amor e ai vamos fluindo que nem nuvens, que vão passando, ao mesmo tempo temos os pensamentos, que muitas vezes vão gerando emoções.

Toda nossa orquestra mental e emocional passa como as nuvens por algo, que assiste tudo isso, que é o Observador Neutro, também chamado de consciência, ele é o nosso centro do eu, que tudo vê.

Como Controlar as Emoções – Centramento

O que o observador neutro tem a ver com o centramento?

É você de um centro na sua consciência e que independe dos pensamentos que vão ficar passando e das emoções que você vai estar sentindo, através desse centro você conseguir observar de uma forma neutra tudo isso sem se identificar com isso.

Por quê?

Porque na medida em que você se identifica com um dos seus pensamentos ou com uma das suas emoções, você se agarra àquilo.

O observador neutro está no centro da consciência que independe dos pensamentos e das emoções e pode escolher como força de consciência não dar foco aquela nuvem-pensamento em especial, pode colocar sua energia em outra coisa e ai essa nuvem se desfaz mais rápido, por não ter sido alimentada com a força da sua consciência.

Então temos como ai uma chave para saber como controlar as emoções na medida que estamos dentro do nosso observador neutro dando foco para as nossas emoções positivas e não para as mais sombrias.

Uma outra forma que pode nos ajudar nessa senda que é saber como controlar as emoções é trabalhar com Terapia Floral, os florais tem uma atuação muito sutil e ao mesmo tempo profunda em emoções mais densas e já vi casos maravilhosos ocorrerem, de pessoas que se liberaram de emoções negativas que tinha há muitos anos com o uso de Florais.

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